[导读]爬山是大家非常喜爱的运动，那么爬山需要注意什么呢？骑部落从爬山前的准备、爬山过程中的步伐、爬山如何休息、爬山如何分工、爬山保持什么队形、爬山中的纪律纪律等为...

一、脱离团队

在野外，脱离团队是非常危险的。为了避免这种情况，出发前应再三强调纪律性。安排一个收队领队押后。

同时，也要做好万一脱离队伍的准备：1全体队员必须明确每天的路程和到达目的地的时间，不可以全部依赖领队而盲目跟从；2每个人都要带地图、指南针、水壶、粮食、灯具、救生盒等必需的个人装备，绝不可出现多人共用某种装备的情形。

万一离队时，如果确信自己可以继续走到目的地。就要继续前进，直到和队友会合，如果体能有限或过分恐慌，应先留在原地，再想办法回到团体行进的路线或上一次的宿营地寻找避难所，等待队友救援。领队应随时注意清点人数，一旦发现有人离队未归，应马上安排整个团队在原地等待或派人搜寻。

二、迷失方向

在人迹罕至的野外环境中。尤其是在灌木从生的树林里或是遍布大石头的地方，容易因看不清楚足迹而在不知不觉中迷路。有时也可能在雨中、雾中或傍晚时分因视野不开阔而迷路。

迷路时，绝不可慌乱而到处乱走，这样只会更加迷失方向。首先，必须安静下来。休息一会儿。然后，尽量找回自己有信心找到的地点。沿途要做好标记。并在本子上记录这些标记的所在位置。

要避免再一次迷路，回到自己有信心的地点后，再一次先择方向进行尝试。在沿途做好标记，并注意观察周围的地形、地貌或自然物的情况，直到找到正确的方向，并在适当时候发出求救信号。

三、没能按时到达目的地

进行野外活动时，如果比预定的时间晚，并且在到达目的地之前，天已变暗时，应采取以下措施：

如果路程很明显，现在的位置也很确定，同时也已离目的地不远的话，就可以点灯继续前进。

但如果发生了其它的不利情况，例如下雨而气温下降，或迷路无法回到原地，或队员中有人身体不适?；蛟诤诎抵行卸芪Ｏ盏幕埃鸵し劳蛞欢龆ㄔ诘钡芈端薰?。

此时，如果带有帐篷且找着可以设营的地方，那就可以按照一般的方式来设营过夜。但如果没有携带帐篷或地形处在斜坡上，无法设营时。就尽量多穿衣服，注意保暖。若是携带了食物和炉具的话，就可以调理用餐。为了预防万一，平时就要养成带好充足的水和应急食品的习惯。 qibuluo.com