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自行车框高是什么意思

骑行百科 骑部落(www.ysbktqy.cn) 更新:2025-09-05 11:37
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[导读]自行车框高通常是指自行车轮圈的高度。理论上说,框越高,轮组强度就越高,空气阻力就越小,但惯性也随之增加,爬坡和加速时会感觉“拖脚”。在选择轮组时,框高的选择...

最近骑友问骑部落自行车框高是什么意思,现在给骑友们讲下自行车框高是什么意思,读完就懂了。

自行车框高通常是指自行车轮圈的高度。理论上说,框越高,轮组强度就越高,空气阻力就越小,但惯性也随之增加,爬坡和加速时会感觉“拖脚”。

在选择轮组时,框高的选择应根据个人的骑乘习惯。一般来说,框高较高的板轮有利于高速巡航,而低框超轻量轮组适合登山。简单来说,就是“低框爬坡、中框丘陵、高框平路”。

具体到不同的框高,以下是一些常见的类型及其适用场景:

  • 24mm的轮组,例如Shimano DAC24,适合终点设置在“一堵墙”上的赛段,或者日常骑游使用。

  • 35mm的轮组,例如Campagnolo Bora Ultra35,适合爬坡好手使用,可以保持较高的骑行速度,同时在平路上也不至于损失太多。
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  • 50mm的轮组,例如Fulcrum-Racing Speed XLR,偏向平路的泛用型轮组,适合各种场合。

  • 60mm的轮组,例如Zipp404,适合平路大组赛使用,冲刺效果也是上佳。

  • 80mm及以上的轮组,例如Mavic Cosmic CXR80,适用于计时赛和铁人三项,需要漫长的平路才能发挥它的价值。

需要注意的是,高框轮组受侧风影响较大,所以有的品牌会使用前低后高的搭配,来降低侧风的影响。另外,高框轮组侧重高速巡航,适合纯平路使用,如果可以保持住速度的话,就会感觉比较省力;但如果达不到最佳工作区间速度的话,则会感觉拖脚,所以选择高框轮组一定要量力而为。

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